์ ์๋ง ๊ธฐ๋ค๋ ค์ฃผ์ธ์
๐ข๊น์ค๊ณค ๊ณ ๋ ค 6๋ ๊ทผ ํ๋๋ณด๋ฐฐ 240g x 4๋ณ๐ข
๏ปฟ
โ๏ธ๊ตญ๋ด์ฐ ํ์ผ ๋ฐฐ ๋๋ผ์ง ์ง์ก์์ฆ ๊ฐ์ด ์ผ๊ต์ฐจ๊ฐ ์ฌํ ํ์ ๊ธฐ์๋
๋ชฉ์ด ์นผ์นผํ๊ฑฐ๋ ๋ชธ์ด ์ผ์ฌ์ผ์ฌํ ๋๊ฐ ์ฆ์ฃ .
๏ปฟ
๐ฑํนํ ์ ์ฒ๋ผ ํ๋ฃจ ์ข ์ผ ์ปดํจํฐ ์์์ ์ผํ๋ ์ง์ฅ์ธ์ด๋,
์ํ ์ค๋น๋ก ๋ฐ์ ์ํ์, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ ํฌ ๋ถ๋ชจ๋์ฒ๋ผ ํ์ ๊ธฐ์
๊ฑด๊ฐ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ๋ ์ ๊ฒฝ ์ฐ์ด๋ ๋ถ๋ค๊ป๋ ํน๋ณํ ๊ด๋ฆฌ๊ฐ ํ์ํ
์๊ธฐ์ธ ๊ฒ ๊ฐ์์.๏ปฟ
๏ปฟ
๐ฅ๋ค์๊ณผ ๊ฐ์ ๋ถ๋ค๊ป ์ด ์ ํ์ ์ ๊ทน ...ํ๊ณ ์ถ์ต๋๋ค.๏ปฟ
๏ปฟ
โ๏ธ ํ์ ๊ธฐ์ ๋ชฉ์ด ์์ฃผ ์นผ์นผํ๊ฑฐ๋ ๊ฑด์กฐํจ์ ๋๋ผ๋ ๋ถ๋ค:
๋๋ผ์ง์ ๋ฐฐ์ ์์ํ๊ณ ๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ชฉ ๋๊น์ด ๋ถ๋ช ๋์์ด ๋ ๊ฒ๋๋ค.๏ปฟ
๏ปฟ
โ๏ธ ๋ฉด์ญ๋ ฅ ์ฆ์ง๊ณผ ํ๋ ฅ ์ถฉ์ ์ ์ํ๋ ์ง์ฅ์ธ, ์ํ์:
6๋ ๊ทผ ํ์ผ์ ๊ธฐ์ด์ ๋ฐ์ ๊พธ์คํ ๊ฑด๊ฐ์ ๊ด๋ฆฌํ๋ ๋ฐ ์ข์ต๋๋ค.๏ปฟ
๏ปฟ
๐ฑ ๋ถ๋ชจ๋, ํน์ ์์คํ ๋ถ๋ค๊ป ๊ฑด๊ฐ๊ณผ ์ ์ฑ์ ๋ด์ ์ ๋ฌผ์ ํ๊ณ ์ถ์ ๋ถ๋ค:
๊ณ ๊ธ์ค๋ฌ์ด ํฌ์ฅ๊ณผ ํจ๊ป ์ค์ง์ ์ธ ๊ฑด๊ฐ ํจ๋ฅ๊น์ง ์ฑ๊ธธ ์ ์๋ ์ข์ ์ ํ์ ๋๋ค.๏ปฟ
๏ปฟ
๐ฑ ํ์ผ์ ์ด๋ง ๋๋ฌธ์ ํ์ผ ์ ํ ์ญ์ทจ๋ฅผ ๋ง์ค์๋ ๋ถ๋ค:
๋๋ผ์ง์ ๋ฐฐ์ ์กฐํ๋ก ๋ถ๋ด ์์ด ์ฆ๊ธธ ์ ์์ต๋๋ค.๏ปฟ
๏ปฟ
๐ฑ๋ค๋ง, ์์งํ ๋งํ๋ฉด, ์ด ์ ํ์ด ๋ชจ๋ ์ฌ๋์๊ฒ ์๋ฒฝํ๊ฒ ๋ง์ ์๋ ์๋ค๊ณ ์๊ฐํด์.๏ปฟ
๏ปฟ
โ๏ธ ๊ทน๋๋ก ์งํ ํ์ผ์ ๋ง์ ์ ํธํ๋ ๋ถ๋ค:
์ด ์ ํ์ ์๋์ ์ผ๋ก ๋ง์ด ๋ถ๋๋ฝ๊ธฐ ๋๋ฌธ์, ์์ฃผ ๊ฐํ ํ์ผ์ ํ๋ฏธ๋ฅผ ๊ธฐ๋ํ์ ๋ค๋ฉด ์กฐ๊ธ ์์ฌ์ธ ์๋ ์์ต๋๋ค.๏ปฟ
๏ปฟ
๐ข ์ ํ ์ต๊ณ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ ์ต๊ณ !!๏ปฟ
๏ปฟ
โ๋ค์ํ ์ํ์ '์ฟ ํก'๊ฐ๋ณด๋ค ์ ๋ ดํ ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก ๊ตฌ๋งค ๊ฐ๋ฅํ ์ผํ๋ชฐ..!!๏ปฟ
๏ปฟ
์ต์ ๊ฐ๊ฒฉ์ผ๋ก ๊ณต๊ธํฉ๋๋ค.,!!๏ปฟ
๏ปฟ
๐ป์ฐ์์ฌ๋ ํ์๊ฐ์
๊ฐํธ ๊ฒฐ์ ๋ฐ๋ก๊ฐ๊ธฐ๐ป๐ป๏ปฟ
๏ปฟ
http://pf.kakao.com/_xfngbX๏ปฟ




